Gaaf! Je hebt je ingeschreven voor de HandbikeBattle 2018. Een top begin van het jaar. Het is een mooie uitdaging. Er komen wel een hoop zaken op je af. Ze …
Een kijkje in mijn keuken. Volgende week vertrek ik naar Innsbruck om het WK schaatsen te rijden voor masters. Doel training: Interval training 6 keer 1 minuut met maximale input …
Denk je aan bergje op dan denk je aan verzet. Maar wat is dat nou eigenlijk en waarom is het belangrijk? Je hebt jezelf een doel gesteld namelijk het beklimmen …