TECHNISCHE AANPASSING QUOTE “Nadat ik de eerste 3 jaar als handbiker in een hele lage handbike continue bij elke drempel compleet vastliep, wist ik één ding zeker; dat nooit meer! …
PIJNVRIJ RIJDEN QUOTE “Ik ben een man van 48jr en heb mijn dwarslaesie in 1999 aangeschaft en heb gemerkt dat sporten me echt goed doet en dat ben ik dus …
TRAINING QUOTE “Ralf is een betrokken en creatief persoon met enorme technische kennis van handbikes en fietsen in het algemeen. We willen dit jaar de Iron Man volbrengen en Ralf helpt ons …
Gaaf! Je hebt je ingeschreven voor de HandbikeBattle 2018. Een top begin van het jaar. Het is een mooie uitdaging. Er komen wel een hoop zaken op je af. Ze …
Een kijkje in mijn keuken. Volgende week vertrek ik naar Innsbruck om het WK schaatsen te rijden voor masters. Doel training: Interval training 6 keer 1 minuut met maximale input …